かすみがうらマラソン(フル)完敗記
(99年 4月18日)




5時起床。昨日は10時に床に着いたのに、寝付いたのは3時過ぎ。天気が良かっ たので布団を干したのが悪かったみたい。暑くてねむれず。

6時20分発にて上野へ。新横浜の駅でフリーパスというのを売ってくれて往復 2080円、東京から乗るよりも安かった。7時35分上野乗り換え、8時40分 過ぎに会場の土浦に着く。同じ電車に乗っていたSさんと会う。

9時に会場着。着替えて荷物を預けているうちに出発10分まえ、スタート地点に ならぶ。TSさんに偶然会い先頭近くにならんでしまう。

10時スタート。最初少しだらだらだっただけで、すぐにスピードが乗る。ちょっ と行くと10分前にスタートしていた、10マイルの後方に着く。ボランティアの 中学生が道の真中で、「フルは右、10マイルは左」とか大声で呼びかけている。 5Kまでの坂は覚悟していたけれど、そんなにきつい坂ではなかった。5K地点の ラップは23’38”。荒川より2分半はやいけど、そんなに早い記録ではない。

ここからみんなのペースについていくが10Kのキロ表示がなく、どのぐらいのペ ースで走っているのか分からない。このキロ表示が最後まで響いてしまった。ここ で荒川では30K地点で抜かれたTさんに抜かれる。しばらく行くと電信柱にキロ 表示があるのに気づき15K地点で測ると5−15Kが44分50秒。 この前と同じ22分半/5Kペースかと思ったが、それから2分もして15Kmの キロ表示の看板と役員さんがいた。この辺でペースが狂ったのか、エネルギー切れ か、だんだん抜かれるようになる。やはり坂を登るペースが少し速すぎたみたい、 風も向かい風3mぐらい。気温は16度ぐらいで最初は暑かったが、このころから 寒くなる。手袋をはめたり、はずしたりのレースになる。

20Kmの電信柱で24分44秒。それに加えてまた1分先に正式表示、全然ペー スが落ちているのが分かる。どんどん抜かれる。中間地点で1時間41分54秒、 これまでのフルの大会で最悪のペース。それとともに力がどんどん落ちてくる。こ のあたりからLSDペースになる。

20Kを過ぎると、左手にかすみがうらが見え始める。これからあと二十数キロあ るのかと思うと完走も心配になりちょっとだれる。25Kまでのラップは 28’34秒。この後は完全にLSD状態。どんどん抜かれる。

28Kあたりに御茶をだしくれている民家のボランティアがあり、暑い御茶3杯と 梅干を食べる。おいしかった。ちょっと走るのにも疲れていたが、これだけで来年 も出ようかと思ってしまった。30Kのラップが36’51”、御茶休憩でゆっく りしていた分もあり、7分ペースまで落ちている。もうここからは、とりあえず、 早く帰ろうということだけで、ひたすら走り続ける。ラップもとるのも止める。

5〜6K行くとまた御茶所があり、また御茶3杯をご馳走になる。一時間もゆっく り走っていたせいか35Kぐらいで途端に元気になる。ここから5分前半ぐらいの ペースで走ると面白い様に抜ける。たまにはこういう走り方もいいかなとおもった りする。でも3Kぐらい行ったところで回りを行くひととペースが同じになってし まう。そうこうするうちにどうにか40K地点。あと2Kがんばろうと、ここで時 計を押す。30K−40Kまでのラップは64分46秒。がんばったつもりだった けど25−30Kのペースとほとんど同じ。

最後の2Kは「4時間きれるぞ!」とか(あまりうれしくない)声援をうけながら 走る。後1Kでちょっと張りきってスピードを上げたつもりだったが、その1Kが 結構長かった。最後の2Kのラップは11分37秒。

時間はネットで3時間57分46秒。4時間を超える最悪の事態だけは免れたとい う結果。途中ちょこっと気合を入れなければ4時間も切れなかったのかと思おうと ちょっと「ショック」。板倉以来の悪い結果であった。

ゴール後は少し小雨が降り出してきたが、初サブ3.5のSさんが待ってくれて いてちょこっと呑んで帰る。家に着いたのは6時。疲れだけは結構残っていた。プ ログラムの仕上げをやって、雛カッパを見てねる。お疲れの一日であった。 まぁ、来年再挑戦かな。


今日の収穫
  @強いて言えば切れた後でも歩かなくなったことの確認。

今日の敗因
  @ ちょと前に並び過ぎ。
    いつもは、ちょっと後ろにいて少しずつ抜きながらペースを上げるのに
    今日は最初からトップのペースに入れてしまった。
  A やはり坂対策不足。
  B キロ表示でペースめろめろ。(大会関係者さん、どうにかして下さい。)
  C 最近の睡眠不足。しかし、昨日は目がさえて寝付いたのは3時ぐらい。

天候: 曇り 16℃ぐらい、南 3mぐらい(向かい風)
格好: Tーシャツ+スパッツ+帽子+手袋

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    めちゃくちゃなラップ
      5K   23.38
     10K   K点表示無し。
           44.50 1.08.29(偽15K)
     15K   01.42 1.10.11
           24.44 1.34.55(偽20K)
     20K   00.58 1.35.53
     21    06.00 1.41.54
     25K   22.34 2.04.29
           35.19 2.39.49(偽30K)
     30K   01.32 2.41.21
     40K 1.04.46 3.46.08
     41K   05.40 3.51.48
     42K   05.57 3.57.46




 99年 4月19日(月)記載