９８年 ２月の記録
|
|
|
|
|
|
|
|
総合 |
１ｋ毎 |
|
|
日付 |
曜 |
天候 |
総距離 |
計測 |
行き |
帰り |
分 |
秒 |
分 |
秒 |
|
|
1998/2/1 |
日 |
晴 |
42.2 |
42.2 |
100.00 |
127.00 |
227 |
0 |
5 |
23 |
☆さいたまマラソン。初フル、３５ｋｍで切れる。 |
|
1998/2/2 |
月 |
晴 |
4.0 |
|
|
|
|
|
|
|
休養日。 |
|
1998/2/3 |
火 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
出張。 |
|
1998/2/4 |
水 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
出張。 |
|
1998/2/5 |
木 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
出張。 |
|
1998/2/6 |
金 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
出張。 |
|
1998/2/7 |
土 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
出張。 |
|
1998/2/8 |
日 |
晴 |
21.1 |
21.1 |
49.01 |
51.46 |
100 |
47 |
4 |
47 |
久しぶりのハーフ。コース記録。春一番が吹く。 |
|
1998/2/9 |
月 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
10.16 |
10.39 |
20 |
55 |
4 |
11 |
どうにか２１分を切る。 |
|
1998/2/10 |
火 |
晴 |
|
|
|
|
|
|
|
|
休養日。 |
|
1998/2/11 |
水 |
晴 |
42.2 |
42.2 |
101.24 |
113.31 |
214 |
55 |
5 |
6 |
☆勝田マラソン。どうにか記録更新。 |
|
1998/2/12 |
木 |
曇 |
3.7 |
|
|
|
|
|
|
|
休養日。 |
|
1998/2/13 |
金 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
10.19 |
10.02 |
20 |
21 |
4 |
4 |
久しぶりに２０分台前半。 |
|
1998/2/14 |
土 |
晴 |
30.0 |
30.0 |
83.33 |
89.21 |
172 |
54 |
5 |
46 |
３時間ＬＳＤ。気温２１度風速８ｍでバテ気味。 |
|
1998/2/15 |
日 |
雪 |
|
|
|
|
|
|
|
|
雪。青梅マラソンの日。 |
|
1998/2/16 |
月 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
9.56 |
9.49 |
19 |
45 |
3 |
57 |
久しぶりに２０分を切る。 |
|
1998/2/17 |
火 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
9.36 |
10.03 |
19 |
39 |
3 |
56 |
☆4ヶ月ぶりの記録更新。後半向い風で伸びず。 |
|
1998/2/18 |
水 |
晴 |
3.0 |
|
|
|
|
|
|
|
休養日。 |
|
1998/2/19 |
木 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
9.38 |
9.46 |
19 |
24 |
3 |
53 |
☆記録更新。風も良かった。 |
|
1998/2/20 |
金 |
小雨 |
5.0 |
|
|
|
|
|
|
|
雨。 |
|
1998/2/21 |
土 |
曇 |
|
|
|
|
|
|
|
|
休養日。 |
|
1998/2/22 |
日 |
晴 |
30.0 |
30.0 |
78.10 |
84.01 |
162 |
11 |
5 |
24 |
早めのＬＳＤ３０Ｋランニング。 |
|
1998/2/23 |
月 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
9.35 |
9.54 |
19 |
29 |
3 |
54 |
最近コンスタントに１９分台。 |
|
1998/2/24 |
火 |
小雨 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1998/2/25 |
水 |
晴 |
9.0 |
|
|
|
|
|
|
|
アルバ |
|
1998/2/26 |
木 |
晴 |
4.0 |
|
|
|
|
|
|
|
アルバ |
|
1998/2/27 |
金 |
晴 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1998/2/28 |
土 |
晴 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
230.2 |
|
|
|
|
|
|
|
|