９８年１０月の記録

総合 １ｋ毎
日付 曜 天候 総距離 計測 行き 帰り 分 秒 分 秒 バイク 　
1998/10/1 木 雨 　 　 　 　 　 　 　 　 　 休養日。
1998/10/2 金 晴 6.0 5.0 10.38 11.17 21 55 4 23 　 調整日。
1998/10/3 土 晴 30.0 30.0 91.28 92.34 184 2 6 8 　 久しぶりの30Ｋ、とりあえず完走。
1998/10/4 日 晴 　 　 　 　 　 　 　 　 80.0 海への道を開拓。鵠沼まで片道３時間。
1998/10/5 月 晴 6.0 5.0 10.50 10.31 21 21 4 16 　 疲れている。
1998/10/6 火 曇 6.0 5.0 10.17 10.35 20 52 4 10 　 やはり後半続かず。
1998/10/7 水 曇 6.0 5.0 11.27 11.14 22 41 4 32 　 休養日。
1998/10/8 木 晴 6.0 5.0 10.33 11.19 21 52 4 22 　 後半バテバテ。
1998/10/9 金 晴 6.0 5.0 10.53 10.55 21 48 4 22 　 ４分２０秒ペース走。
1998/10/10 土 晴 　 　 　 　 　 　 　 　 80.0 今日は大仏コース。
1998/10/11 日 晴 30.0 30.0 87.01 88.58 175 59 5 52 　 先週よりチョット早め。でも暑かった。
1998/10/12 月 晴 6.0 5.0 10.58 10.36 21 34 4 19 　 後半速めの、４分２０秒ペース走。
1998/10/13 火 晴 4.0 　 　 　 　 　 　 　 　 休養。
1998/10/14 水 曇 6.0 5.0 9.57 10.47 20 44 4 9 　 前半４分ペース、後半続かず。
1998/10/15 木 晴 6.0 5.0 11.24 12.04 23 28 4 42 　 休養日。風が強かった。
1998/10/16 金 小雨 4.0 　 　 　 　 　 　 　 　 休養。
1998/10/17 土 雨 　 　 　 　 　 　 　 　 　 台風接近で走れず。
1998/10/18 日 晴 25.0 25.0 76.00 79.11 155 11 6 12 　 向風と気温で２０ｋで失速。最後の５ｋは２５分。
1998/10/19 月 晴 6.0 5.0 10.59 10.59 21 58 4 24 　 休養日。天気が良かった。
1998/10/20 火 曇 6.0 5.0 10.05 10.22 20 27 4 5 　 風向きも良く、記録狙い。でも、２０分にはまだ。
1998/10/21 水 雨 4.0 　 　 　 　 　 　 　 　 休養。
1998/10/22 木 曇 6.0 5.0 10.38 10.12 20 50 4 10 　 ビルドアップ。
1998/10/23 金 曇 6.0 5.0 9.54 10.28 20 22 4 4 　 ２０分はまだまだ。
1998/10/24 土 雨 　 　 　 　 　 　 　 　 　 台風接近で走れず。
1998/10/25 日 晴 35.0 30.0 77.00 81.19 158 19 5 17 30.0 給水を除いて５分ペース。
1998/10/26 月 晴 4.0 　 　 　 　 　 　 　 　 休養。
1998/10/27 火 曇 6.0 5.0 9.45 9.57 19 42 3 56 　 ２月以来はじめて２０分を切る。
1998/10/28 水 晴 4.0 　 　 　 　 　 　 　 　 休養。
1998/10/29 木 晴 6.0 5.0 9.38 9.59 19 37 3 55 　 記録更新。
1998/10/30 金 晴 4.0 　 　 　 　 　 　 　 　 休養。
1998/10/31 土 晴 30.0 30.0 84.37 97.42 182 19 6 5 　 暑さで失速。
　 　 　 264.0 　 　 　 　 　 　 　 190.0