９９年 ２月の記録
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総合 |
１ｋ毎 |
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日付 |
曜 |
天候 |
総距離 |
計測 |
行き |
帰り |
分 |
秒 |
分 |
秒 |
バイク |
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1999/2/1 |
月 |
晴 |
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膝悪く休養。 |
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1999/2/2 |
火 |
晴 |
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お通夜。 |
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1999/2/3 |
水 |
晴 |
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お葬式。 |
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1999/2/4 |
木 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
10.43 |
10.52 |
21 |
35 |
4 |
19 |
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膝の調子悪し。 |
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1999/2/5 |
金 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
11.21 |
11.39 |
23 |
0 |
4 |
36 |
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膝の調子悪し。 |
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1999/2/6 |
土 |
晴 |
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32.0 |
膝が悪いので、今日は自転車。でも寒かった。 |
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1999/2/7 |
日 |
晴 |
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さいたまマラソン棄権。 |
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1999/2/8 |
月 |
晴 |
3.0 |
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今日から筋トレ。 |
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1999/2/9 |
火 |
晴 |
3.0 |
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今日もゆっくり。 |
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1999/2/10 |
水 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
11.15 |
11.15 |
22 |
30 |
4 |
30 |
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痛みが引いてきた。 |
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1999/2/11 |
木 |
晴雪 |
20.0 |
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雨が降り出す前に岸根公園でＬＳＤ２時間。 |
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1999/2/12 |
金 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
11.00 |
11.30 |
22 |
30 |
4 |
30 |
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ＮＢで試走。 |
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1999/2/13 |
土 |
晴 |
30.0 |
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芝の上をＬＳＤ３時間。 |
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1999/2/14 |
日 |
晴 |
10.0 |
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二日酔いの酒抜きにＬＳＤ１時間。 |
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1999/2/15 |
月 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
10.50 |
10.25 |
21 |
15 |
4 |
15 |
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ちょっと速すぎ。 |
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1999/2/16 |
火 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
11.12 |
10.34 |
21 |
46 |
4 |
21 |
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暖かかった。 |
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1999/2/17 |
水 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
10.05 |
10.14 |
20 |
19 |
4 |
4 |
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久しぶりに２０分台。 |
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1999/2/18 |
木 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
10.10 |
11.50 |
22 |
0 |
4 |
24 |
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春一番にまつげが目に入り後半ストップ。 |
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1999/2/19 |
金 |
晴 |
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会議で走れず休養日。 |
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1999/2/20 |
土 |
晴 |
30.0 |
30.0 |
88.48 |
88.36 |
177 |
24 |
5 |
55 |
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ＬＳＤ３時間。膝痛し。 |
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1999/2/21 |
日 |
晴 |
20.0 |
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膝も悪くなかったので岸根公園でＬＳＤ２時間。 |
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1999/2/22 |
月 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
9.49 |
10.12 |
20 |
1 |
4 |
0 |
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２０分切れず。 |
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1999/2/23 |
火 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
10.00 |
10.01 |
20 |
1 |
4 |
0 |
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今日も２０分切れず。 |
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1999/2/24 |
水 |
雨 |
6.0 |
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ゆっくり３０分。 |
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1999/2/25 |
木 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
10.00 |
10.44 |
20 |
44 |
4 |
9 |
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後半北風１０ｍで失速。 |
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1999/2/26 |
金 |
晴 |
6.0 |
5.0 |
9.59 |
9.55 |
19 |
54 |
3 |
59 |
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どうにか２０分をきる。 |
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1999/2/27 |
土 |
晴 |
42.0 |
42.0 |
114.07 |
135.52 |
249 |
59 |
5 |
57 |
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久しぶりにフルの距離。後半ばてる。 |
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1999/2/28 |
日 |
晴 |
10.0 |
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二日酔いの酒抜きにＬＳＤ１時間。 |
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246.0 |
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32.0 |
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