９９年 ５月の記録
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総合 |
１ｋ毎 |
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日付 |
曜 |
天候 |
総距離 |
計測 |
行き |
帰り |
分 |
秒 |
分 |
秒 |
気温 |
風 |
バイク |
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1999/5/1 |
土 |
晴れ |
10.0 |
10.0 |
24.0 |
24.0 |
48 |
0 |
4 |
48 |
20.0 |
SSW 6 |
100.0 |
連休初日、江ノ島往復＋１０Ｋ。 |
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1999/5/2 |
日 |
晴れ |
30.0 |
30.0 |
90.0 |
90.0 |
180 |
0 |
6 |
0 |
21.0 |
S 5 |
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リュックをＳＯＧＯで買って試走。 |
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1999/5/3 |
月 |
晴れ |
85.0 |
85.0 |
336.4 |
351.3 |
688 |
4 |
8 |
6 |
16-20 |
N3-S6 |
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初の４２Ｋ超走。ちょっとゆっくりすぎたかな？ |
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1999/5/4 |
火 |
雨 |
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予定通りの雨。休養日。 |
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1999/5/5 |
水 |
晴れ |
10.0 |
10.0 |
26.5 |
24.3 |
51 |
24 |
5 |
8 |
24.0 |
N 6 |
35.0 |
予報はずれ晴天。膝の確認走。 |
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1999/5/6 |
木 |
晴れ |
6.0 |
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今日もゆっくり。 |
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1999/5/7 |
金 |
晴れ |
6.0 |
5.0 |
11.15 |
10.45 |
22 |
0 |
4 |
24 |
19.5 |
S 5 |
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今日もゆっくりペース。 |
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1999/5/8 |
土 |
晴れ |
42.0 |
42.0 |
120.00 |
125.23 |
245 |
23 |
5 |
51 |
25.0 |
N 3 |
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いつもの４時間走。 |
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1999/5/9 |
日 |
晴れ |
10.0 |
10.0 |
26.00 |
26.00 |
52 |
0 |
5 |
12 |
25.0 |
S 4 |
100.0 |
晴れたので江ノ島往復＋１０Ｋ。 |
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1999/5/10 |
月 |
晴れ |
6.0 |
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21.5 |
SSW 5 |
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膝に疲労あり。 |
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1999/5/11 |
火 |
晴れ |
6.0 |
5.0 |
11.49 |
10.20 |
22 |
9 |
4 |
26 |
19.2 |
E 4 |
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前半全然伸びず。 |
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1999/5/12 |
水 |
晴れ |
6.0 |
5.0 |
10.28 |
10.14 |
20 |
42 |
4 |
8 |
23.3 |
SSW 5 |
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疲れが抜けかける。 |
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1999/5/13 |
木 |
晴れ |
6.0 |
5.0 |
10.08 |
10.06 |
20 |
14 |
4 |
3 |
23.6 |
SSE 5 |
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最後伸びず。 |
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1999/5/14 |
金 |
晴れ |
6.0 |
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出遅れゆっくり。 |
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1999/5/15 |
土 |
曇 |
20.0 |
20.0 |
54.47 |
56.01 |
110 |
48 |
5 |
32 |
20.0 |
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明日天気悪いようなのでとりあえず２時間走。 |
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1999/5/16 |
日 |
曇 |
50.0 |
50.0 |
130.24 |
149.06 |
279 |
30 |
5 |
35 |
16.0 |
N 2 |
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皇居チャレンジマラソン。ペース速すぎ。 |
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1999/5/17 |
月 |
晴れ |
6.0 |
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21.6 |
E 5 |
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筋肉痛。ゆっくり。 |
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1999/5/18 |
火 |
曇 |
6.0 |
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20.6 |
SSE 4 |
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今日もゆっくり。 |
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1999/5/19 |
水 |
雨 |
6.0 |
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地下通路でジョギング。 |
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1999/5/20 |
木 |
晴れ |
6.0 |
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24.6 |
SW 8 |
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右足のすねが痛い。 |
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1999/5/21 |
金 |
晴れ |
6.0 |
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23.9 |
SE 3 |
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今日も良い天気。 |
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1999/5/22 |
土 |
晴れ |
10.0 |
10.0 |
24.00 |
24.00 |
48 |
0 |
4 |
48 |
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87.0 |
江ノ島往復＋１０Ｋm。 |
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1999/5/23 |
日 |
晴れ |
32.0 |
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腹の調子が悪く途中で引き返す。 |
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1999/5/24 |
月 |
雨 |
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疲れ溜まって、完全休養日。 |
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1999/5/25 |
火 |
晴れ |
6.0 |
5.0 |
10.31 |
10.17 |
20 |
48 |
4 |
10 |
29.1 |
WSW 7 |
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横浜で３０度を超える。 |
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1999/5/26 |
水 |
晴れ |
6.0 |
5.0 |
10.17 |
9.55 |
20 |
12 |
4 |
2 |
22.0 |
SE 3 |
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後半追い風でがんばる。 |
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1999/5/27 |
木 |
晴れ |
6.0 |
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ゆっくり。 |
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1999/5/28 |
金 |
雨 |
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今日もゆっくり。 |
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1999/5/29 |
土 |
晴れ |
42.0 |
42.0 |
130.0 |
146.2 |
276.0 |
21.0 |
6.0 |
34.8 |
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四時間半もかかってしまった。 |
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1999/5/30 |
日 |
晴れ |
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87.0 |
いつもの江ノ島コース。 |
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1999/5/31 |
月 |
晴れ |
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休養日。 |
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431.0 |
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409.0 |
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