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第５回手が沼マラソン（ハーフ）完走記
(９９年１０月３１日) |
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五時半起床。昨日は１０時に寝る。レースはいつも日曜なので、土曜日に
布団を干してしまい、暑くて寝苦しいけど、昨日もまた干してしまった。でも、
結構ぐっすり眠ってしまう。途中雨で起こされたけど。最近レース前のプレッ
シャ−が無くなってきている。良いのか悪いのか。
今回は練習不足で前回（ちょうど２年前）の１時間３５分も切れないかも？
でも、近づいてくると、９０分を狙おうなんて大胆な考えが浮かんできてしまう。
天気は夜は雨が降っていたけど、朝には止んでいてこれから回復して行くみたい。
７時で曇、田町のビルの温度表示で１７℃。ちょっと温度が高いかなという感じ。
今日は家を出てから食料をリュックに入れていないことに気づく。あんなもの、
入れないでどうしたんだろう。アナログの腕時計は止まってたし。あんまり縁起は
良くないけど、金曜の星占いでは、金曜から上昇運とのことで、それにかけてしまう。
食料をコンビニで仕入れ、新横６時４０分発にて出発。上野に７時半過ぎ、
７：５３の常磐線普通にて北柏へ。と思ったけど、普通でも北柏には止まらかった。
上野からはそれとわかるランナーが７割方。
今日のペースは２２分／５ｋｘ４＋４＝９２分かな。
会場につくと前回の様にごった返している。着替えて少しアップ。みんな、長い
距離を走ってるが、疲れるので１周だけ走る。トイレにならんだら結構長い時間
またされて、スタート場所にはみんな集まっていた。
号砲の調子が悪く、１０時より１０秒遅れでスタート、今回は１０００番台なので、
ロスタイムは１分ぐらいだけで済んだ。ちょっとゆっくりペースだけど１ｋの表示
見落としで、ペースが分からない。
ちょっと上げ気味に行くと２ｋで９分１２秒。最初が遅いので、４分２０秒ぐらいか？
若干ペースを上げながら進むと３ｋは４分９秒。まぁこれぐらいかとこのペースを
続ける。１５分ぐらいで、折り返してきた先頭とすれ違う。高橋尚子とは１７分ぐらい。
よそうしたよりちょっと遅い。５ｋのラップが２１分３４秒。ちょと早いかなと思うが
まだ落ちる感じじゃない。向かい風だけどそんなに落ちない。６ｋはまた見落とし。
７ｋで８分１１秒／２ｋ。まだ、どうにか行けそう。
１０ｋのラップが４１分５６秒。４２分を切ってしまった。ハーフの１／２が４４分。
９０分がちらつきはじめる。ここで、大きな声で話しながら走ってた、増田明美を抜く。
ついてこうかと思ったけど、ちょっとペースが遅そうだった。１１−１２ｋは４分
ペース。ここまで来るとちょっと異常。１３ｋ目は先に坂があるので若干自重。
１３．５ｋからは坂登り。やはりこの坂はきつい。でも２回目なので先がわかっていて、
少しは楽。１５ｋ、山の頂上（といっても高低さは２０ｍぐらいしかない。）で
折り返し及び給水。スポンジももらう。今日は初めてランシャツ＋ランパンで走ってる
けど結構暑い。天気は今にも雨になりそうな空で、絶好のマラソン日和。坂で足が
がたがたにならないように、下りはゆっくり降りる。
下りきって１６．５ｋ。最後の力を振り絞って４分ペースを続ける。レース前とは
全然想定外の展開だけど、前２０Ｍぐらいを走ってる人を目標にどうにかがんばる。
２０ｋのラップが１時間２２分５０秒。でも、ここで時計を見ると計算してしまうので、
経過のタイムは見ない様にする。最後はもうフラフラ状態ながらも、１．１ｋを
４分３２秒。Finishラインの前２０ｍぐらいにあるゴールゲートでくじけてしまう。
でも、結果は時分の時計（ネット）で１時間２７分２３秒。机上では計算できても、
走りたくない記録。やはり手が沼はゲンのいいコース。
ジュースとパンを食べてから、１−２ｋぐらいクールダウンして帰る。でも、こんな
とこまで来て、タバコ吸ってる人が多い。何を考えているのか？ 帰りは常磐線
電事故。走ってる電車から窓を開けて降りてはねられた人がいたらしい。
人の迷惑を考えない人が多くなってきた。
今日の収穫 「テーピングのテープはマメ予防にもなるみたい。」
記録 ネット： １時間２７分２３秒
格好 ランシャツ＋ランパン＋帽子＋グラス
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